البروتينات الصناعية والطبيعية للذكور والإناث
_البروتين :
هي مفيدة للذكور والإناث فالبروتينات الطبيعية في المجمل هي مفيدة وغير ضارة الا اذا تم تناولها بافراط ودون ممارسة الرياضة
_البروتين النباتي واللحومي:
المكملات الغذائية أو ما يسمى البروتينات نسبتا لمحتواها العالي من البروتين المساهم في بناء العضلة نجدها على نوعين بروتينات نباتية وبروتينات اللحوم وهي الاكثر شيوع عند فآت الشباب وممارسي رياضات كمال الأجسام ومنها يتم استخلاص البروتينات المصنعة تكون عادة اكثر تركيز وغنية بالياف اللحوم والحبوب الجافة.
_ الستيرويد:
هو احد المواد الكيماوية او هرمون صناعي محفز للنمو يقوم باثارت الغدد الصماء في الجسم لتقوم بدورها في تنظيم وظائف الجسم لكن بحسب نوع الهرمون وما دوره في الجسم ومركباته فالستيروييد مكمل صناعي فعال لكن لاينصح به الا لممارسي رياضة كمال الاجسام والمواضبين على الرياضة والفحص الدوري لحالة أعضاء الجسم والكلى فقد تكون لهذا الهرمون تأثيرات سلبية.
_المنشطات:
أيضا المنشطات أحد تركيبة البرنامج الغذائي المتكامل للرياظيين بصفة خاصة وللانسان فصفة عامة وبهى يتمتحسين اداء الرياضي والقدرة على التحمل والكفاءة الجسدية والنفسية لكن هي على نوعين منشطات طبيعية والتي يحصل عليها الجسم من بعض المأكولات الطبيعية والحبوب والفواكهالغنية بالفيطامينات وحتى بعض المركبات الصيدلانية والتي تمثل خلاصة بعض الفيطامينات والتي تساهم في تحسين وتزويد الجسم بالطاقة الايجابية لكن هذا للانسان العادي اما ممارسي الرياضات وخاصة المستهلكة للطاقة بشكل أكبر فقد يتجهون الى المنشطات المحرمة دوليا وهي النوع الثاني فبغض النضر عن عما تقدمه هذه المنشطات من فائدة مبدئية للجسم الا انها مخالفة لقوانين المنافسات الشريفة لعدة اسباب من بينها الأضرار التي تتسبب فيها على الصحة مع الوقت وزيادة في العدوانية وسرعة العضب والكآبة وأيضا تسببها بتغير جزئي في هرمون النمو الطبيعي للانسان وغير ذلك.... .
_أضرار الستيروييد للذكور:
أكثر الأضرار شيوعا والتي تتسبب فيها حقن الستيروييد هو تقليل عدد الحيونات المنوية تصغير حجم الخصيتين عند أغلب متعاطي لإبر حسب الدراسات ضهور مايسمى بالتدي الهموني عند الرذكور تتسبب في الصلع المبكر وهناك الجانب النفسي اذ تصبح الإبر إدمان يصعب التخلص منه وعند أخد جرعات أكثر من احتياج الجسم فقد يتسبب في انهيار بعض وضائف الجسم كالكلى والقلب.
_أضرار الستيروييد للإناث:
_أضرار جانبية محتملة :
بالإضافة لما ذكرناه قد يضهر ايضا عند المفرطين على الإبر والهرمونات ما يلي
للذكور:
الهلوسة
سرعة العضب والعدوانية مع الإندفاع ولامبالات
جلطات الدماغ
تذي هرموني
للإنات:
ظهور الشعر الزائد كما ذكرنا
تضخم الصوت
اضطراب الدورة الشهرية
زيادة الشهية
تظخم البظر المنطقة الحساسة.
_الخلاصة:
المكملات والهرمونات تبني الجسم لكن بضريبة على حساب الصحة مستقبلا ولا يمن ان نتكلم عن ايجابياتها دون التطرق لسلبياتها هذا المقال مدخل لاعطاء نظرة مبدئية عن الموضوع يمكنك التفكير مطولا في الامر لكن ان خيرت فاختر ما يبقي لك صحتك ويضمن انك لن تندم على قرارك غدا لو اتخدته اليوم شكرا.