privac mo
  • CONTACT US
  • katas shotokan 26 جميع كاتا شوطوكان - Mondial sports

    katas shotokan 26 جميع كاتا شوطوكان

      أيان شودان Heian Shodan (1)

    الكاتا الأولى تحتوي 21 تنقل مع حركات هجومية ودفاعية قاعدية للمبتدئين المدة اللازمة لهذه الكاتا 35 ثانية


    أيان نيدان (2) Heian Nidan

    الكاتا الثانية تحتوي 26 تنقل مع حركات هجومية ودفاعية قاعدية للمبتدئين وبعض الحركات الاكثر تقدم المدة اللازمة لهذه الكاتا 40 ثانية



    أيان صندن (3) Heian Sandan

    الكاتا الثالثة تحتوي 20 تنقل مع حركات هجومية ودفاعية اكثر تقدم المدة اللازمة لهذه الكاتا 40 ثانية



    أيان يودان (4) Heian Yodan

    الكاتا الرابعة تحتوي 27 تنقل مع حركات هجومية ودفاعية قاعدية للمبتدئين المدة اللازمة لهذه الكاتا 50 ثانية


    أيان جودان (5) Heian Godan

    الكاتا الخامسة تحتوي 23 تنقل مع حركات هجومية ودفاعية قاعدية للمبتدئين وبعض الحركات الاكثر تقدم المدة اللازمة لهذه الكاتا 50 ثانية




    تيكي شودان (6) Tiki Chodan

    الكاتا السادسة تحتوي 29 تنقل مع حركات هجومية ودفاعية اكثر تعقيدا المدة اللازمة لهذه الكاتا 50 ثانية وتعتمد أكثر على التنقل الجانبي مع وضعية كيباداشي






    بصيداي (7) Passaiday

    الكاتا السابعة تحتوي 42 تنقل مع حركات هجومية ودفاعية متقدمة المدة اللازمة لهذه الكاتا 60 ثانية


    كانكوداي (8) Kanku Dai

    الكاتا الثامنة تحتوي 65  المدة اللازمة لهذه الكاتا 90 ثانية



    أنبي (9) Enpi

    الكاتا التاسعة تحتوي 37  المدة اللازمة لهذه الكاتا 60 ثانية



    جيون (10) Jion

    الكاتا العاشرة تحتوي 47  المدة اللازمة لهذه الكاتا 60 ثانية



    هانجوتسو (11) Hangetso

    الكاتا الحادي عشر تحتوي 41  المدة اللازمة لهذه الكاتا 60 ثانية



    تيكي نيدان (12) Tiki Nidan

    الكاتا الثاني عشر تحتوي 24  المدة اللازمة لهذه الكاتا 50 ثانية



    باصاي شو (13)Bassai sho

    الكاتا الثالت عشر تحتوي 27  المدة اللازمة لهذه الكاتا 55 ثانية



    كانكاكو (14) Gankaku

    الكاتا الرابع عشر تحتوي 42  المدة اللازمة لهذه الكاتا 62 ثانية



    جيين (15)Jiin 

    الكاتا السادس عشر تحتوي 35  المدة اللازمة لهذه الكاتا 50 ثانية



    جيتي (16) Jitte

    الكاتا السابع عشرتحتوي 37  المدة اللازمة لهذه الكاتا 60 ثانية



    كانكوشو (17) Kanku sho

    الكاتا الثامن عشرتحتوي 45  المدة اللازمة لهذه الكاتا 60 ثانية 



    مايكيو (18) Meikyo

    الكاتا التاسع عشر تحتوي 33  المدة اللازمة لهذه الكاتا 55 ثانية



    نيجيشيهو (19) Nijuchi ho

    الكاتا العشرون تحتوي 33  المدة اللازمة لهذه الكاتا 55 ثانية



    صوشين (20) Sochin

    الكاتا الواحد والعشرون تحتوي 39  المدة اللازمة لهذه الكاتا 60 ثانية



    تيكي صندان (21) Tekki Sandan

    الكاتا الثاني والعشرون تحتوي 36  المدة اللازمة لهذه الكاتا 50 ثانية




    أونسو (22) Unsu

    الكاتا الثالت والعشرون  تحتوي 48  المدة اللازمة لهذه الكاتا 100 ثانية



    شينتي (23) Chinte

    الكاتا الرابع والعشرون تحتوي 33  المدة اللازمة لهذه الكاتا 90 ثانية



    كوجي شيهو داي (24) Gojushi Ho Dai

    الكاتا الخامس والعشرون تحتوي 62 حركة المدة اللازمة لهذه الكاتا 90 ثانية


    جوجي شيهو شو (25) Gojushi Ho Sho

    الكاتا السادس والعشرون تحتوي 65 حركة المدة اللازمة لهذه الكاتا 90 ثانية



    وانكان (26) Wankan

    الكاتا الخامس عشر تحتوي 16 حركة المدة اللازمة لهذه الكاتا 50 ثانية










    مواضيع مهمه
    kitaliya

    Please don't forget to share this article!

    Give your opinion about this article
    Notices
    Welcome to the blog of your own world
    If you are a fan of diverse and meaningful videos, please join our YouTube channel below and you will not regret, the videos shown are short and wonderful.
    =================================
    To contact us, you can join us on the social networking sites below .
    Thanks for following .

    okً